Skráðu þig til að fá 10 hugmyndir af góðum og einföldum millimáltíðum

Því miður þá gekk þetta ekki. Prófaðu aftur á morgun

Snilld, við sendum þér ýmistlegt skemmtilegt í framtíðinni

Hefur lést um 25 kg á 7 mánuðum

Við kynnum nýjustu árangursmyndina okkar með stolti og með góðfúslegu leyfi frá þessari ungu konu. Það gaf hún okkur í von um að geta hvatt aðrar í sömu stöðu og hún. Við erum svo þakklátar að fá tækifæri til þess að deila myndinni með ykkur, en þessi unga kona hefur síðan í lok janúar á þessu ári lést um 25 kg (á einungis sjö mánuðum!!!) Við höfum verið agndofa í hvert skipti sem við fáum mælingar og myndir frá henni. En hún hefur náð árangrinum jafnt og þétt við hver árangursskil.

Þegar hún leitaði til okkar hafði hún lengi ætlað að taka það skref að skrá sig en ekki þorað, en loks lét hún slag standa og sér ekki eftir því í dag. Þegar hún skráði sig var hún tilbúin til þess að vinna að settum markmiðum og tilbúin að gefa sér góðan tíma í þau.


Það sem að hefur aðstoðað hana í þessu ferli er hugarfarið og jafnvægi í mataræði og hreyfingu sem er eitthvað sem okkur finnst mjög mikilvægt þegar unnið er að árangri með líkamlegt form. Að vera með hugann við bætingar og sinna hreyfingu og hollu mataræði samviskusamlega jafnt og þétt en ekki í skorpum.

 

,,Success doesn't come from what you do occasionally,
it comes from what you do consistently"

 

Hún var með raunhæf og flott markmið og setti sér einnig raunhæf markmið með hreyfingu.  Frá því hún byrjaði fyrst hefur hún haldið sama tempóinu í hreyfingunni því það hentaði henni og það var eitthvað sem hún sá fyrir sé að hún gæti ráðið við, en við viljum taka það fram að æfingaplanið hennar stendur af þremur styrktaræfingum og einum degi af brennslu og þolæfingum. 


Hún er langt því frá að vera hætt en nú fylgjum við henni eftir í að viðhalda árangrinum og halda áfram að styrkjast. Eins og hún segir sjálf þá vil hún læra að viðhalda þeirri þyngd sem hún er komin í og vinna í að trúa á sjálfa sig og að hún geti það.

 

Árangurssögur

Reynslusaga

Sigga Beta

Sigga Beta greindist árið 2011 með PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome) eða fjölbl...
Reynslusaga

Alexandra Bía

„Þó svo að ég hafi áður verið léttari og kannski „grennri” en ég er núna, þá hef...
Reynslusaga

Steinunn Perla

Hamingjan kemur ekki frá því að vera nokkrum kílóum léttari,  heldur að líða vel...
Reynslusaga

Anna Guðrún

Ég hef lært ótrúlega mikið hvað varðar æfingar en ekki síst mataræði! Það er all...
Reynslusaga

Árdís Elfa Óskarsdóttir

Það að skrá mig í þjálfun hjá FitSuccess er ein af bestu ákvörðunum sem ég hef t...
Reynslusaga

Sigrún Dís

Þegar ég hóf þjálfunina hjá þeim komst ég að því að það að koma sér í form og bo...
Reynslusaga

Anna Sigrún Benediktsdóttir

Ég verð hinsvegar að minnast á eitt sem hjálpaði mér einna mest í minni sjálfsvi...
Reynslusaga

Sjöfn Steinsen

Myndirnar sem þið eruð með af fólki og reynslusögurnar eru alveg magnaðar, það s...
Reynslusaga

Rebekka Rós Reynisdóttir

Ég þoldi ekki að fara í ræktina, fannst alveg gaman í pallatímum en að lyfta var...
Reynslusaga

Sandra Björg Strange

Ég skráði mig í fjarþjálfun hjá Betri Árangri í von um leiðsögn að heilbrigðum l...
Reynslusaga

Sara Mjöll Magnúsdóttir

Hjá þeim hef ég tamið mér betri venjur varðandi að skipuleggja matseðil dagsins,...
Reynslusaga

Íshildur Agla Lingþórsdóttir

Það er svo margt við þjálfunina sem er til fyrirmyndar og þá sérstaklega það að ...
Reynslusaga

Harpa Ýr Hilmarsdóttir

Èg var búin að reyna allt mögulegt en gafst alltaf upp. Svo kynntist ég FitSucce...
Reynslusaga

Adda Soffía

Ef þú ert þreytt á að byrja alltaf aftur upp á nýtt, þá skaltu fara til þeirra -...
Reynslusaga

Dagbjört Guðbrandsdóttir

Ég er búin að læra svo mikið að mig hafði aldrei grunað ég stæði hér í dag reyns...
Reynslusaga

Halldóra Ástþórsdóttir

Kosturinn við þessa þjálfun er sú að þarna fær maður kennslu og leiðbeiningar ef...
Reynslusaga

Guðlaug Marín Gunnarsdóttir

Með þeirra hjálp hef ég lært að borða rétt og holt sem skiptir svo miklu máli.
Reynslusaga

Úlla Þrastardóttir

Fjarþjálfunin hjá FitSuccess er án efa eitt það besta sem að ég hef gert fyrir s...
Reynslusaga

Halla Aðalsteins

Þær svara fljótt og örugglega öllum póstum og mjög hvetjandi og hjálpa mér þegar...
Reynslusaga

Heiðrún Lilja Þrastardóttir

Það sem ég kann mest að meta er að þær svara alltaf mjög fljótt og hreinskilisle...
Reynslusaga

Bryndís Guðmundsdóttir

Síðan ég byrjaði í þjálfun hjá FitSuccess þá hef ég náð ótrúlegum árangri. Fæ fr...
Reynslusaga

Hjördís Þorsteinsdóttir

Ég kunni ekki að lyfta þegar ég byrjaði. Forðaðist að gera það þegar ég fór í ræ...
Reynslusaga

María Björgvinsdóttir

Það sem mér finnst mest hvetjandi við þjálfunina, er árangursskýrslan, þar er ha...
Reynslusaga

Agnieszka Krystian

Ég búinn að læra svo mikið frá ykkur. Margt sem tengsl æfingum og margt samband ...
Reynslusaga

Birgit Rós Becker

Mér fannst æfingarplönin skemmtileg, þau voru fjölbreytileg og ég var alltaf að ...
Reynslusaga

Telma Bergmann Árnadóttir

Plönin eru alltaf í takt við það sem maður óskar eftir, og þær gæta vel að þvi a...
Reynslusaga

Kristín Gunnþóra Oddsdóttir

Mér finnst algjör snilld hvernig þið setjið æfinga- og matarplönin upp svo sé h...
Reynslusaga

Rannveig Hlíðar Guðmundsdóttir

Ég er bara alveg hrikalega ánægð með að hafa valið þessa snillinga, ég er búin a...
Reynslusaga

Anna H. Johannessen

Þjálfunin er til fyrirmyndar að öllu leyti. Spurningum er svarað fljótt og ítarl...
Reynslusaga

Vilborg Harðardóttir

Mér fannst svo gaman þegar að ég byrjaði hvað þau voru jákvæð, öguð og með gott ...
Reynslusaga

Guðrún Kristín Guðmannsdóttir

Ég fann mikinn metnað að standa mig í mataræðinu og líka að klára allt sem sett ...
Reynslusaga

Helga Björk Stígsdóttir

Ég er búin að vera í þjálfun hjá þeim í sirka 3 mánuði og finn mjög mikinn mun á...
Reynslusaga

Sigurleif Ólafsdóttir

Eg bý i Bandaríkjunum og er heima með 2 börn. Þannig að mig vantadi æfingaplön s...
Reynslusaga

Hanna Bára Jóhannsdóttir

Ég mun aldrei gleyma því sem þær hafa kennt mér
Reynslusaga

María Leifsdóttir

Aðhaldið sem maður fær hefur mér fundist virkilega gott, sérstaklega varðandi ma...
Reynslusaga

Íris Einarsdóttir

Matarplönin eru raunhæf og ég hélt aldrei að það væri hægt að ná árangri án þess...
Reynslusaga

Ósk Ágústsdóttir

Þau ýta virkilega á mann ef maður er ekki að standa sig nógu vel, og hafa mikinn...
Reynslusaga

Björk Kjartansdóttir

Þær hvöttu mig áfram og sáu til þess að ég héldi mér við efnið svo ég mundi ná á...
Reynslusaga

Sara Ragnheiður Guðjónsdóttir

Það sem þær kenndu mér er að heilbrigður lífstíll er ekki leiðinlegur og þurr. A...
Reynslusaga

Sigga Beta

Sigga Beta greindist árið 2011 með PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome) eða fjölbl...
Reynslusaga

Alexandra Bía

„Þó svo að ég hafi áður verið léttari og kannski „grennri” en ég er núna, þá hef...
Reynslusaga

Steinunn Perla

Hamingjan kemur ekki frá því að vera nokkrum kílóum léttari,  heldur að líða vel...
Reynslusaga

Anna Guðrún

Ég hef lært ótrúlega mikið hvað varðar æfingar en ekki síst mataræði! Það er all...
Reynslusaga

Árdís Elfa Óskarsdóttir

Það að skrá mig í þjálfun hjá FitSuccess er ein af bestu ákvörðunum sem ég hef t...
Reynslusaga

Sigrún Dís

Þegar ég hóf þjálfunina hjá þeim komst ég að því að það að koma sér í form og bo...
Reynslusaga

Anna Sigrún Benediktsdóttir

Ég verð hinsvegar að minnast á eitt sem hjálpaði mér einna mest í minni sjálfsvi...
Reynslusaga

Sjöfn Steinsen

Myndirnar sem þið eruð með af fólki og reynslusögurnar eru alveg magnaðar, það s...
Reynslusaga

Rebekka Rós Reynisdóttir

Ég þoldi ekki að fara í ræktina, fannst alveg gaman í pallatímum en að lyfta var...
Reynslusaga

Sandra Björg Strange

Ég skráði mig í fjarþjálfun hjá Betri Árangri í von um leiðsögn að heilbrigðum l...
Reynslusaga

Sara Mjöll Magnúsdóttir

Hjá þeim hef ég tamið mér betri venjur varðandi að skipuleggja matseðil dagsins,...
Reynslusaga

Íshildur Agla Lingþórsdóttir

Það er svo margt við þjálfunina sem er til fyrirmyndar og þá sérstaklega það að ...
Reynslusaga

Harpa Ýr Hilmarsdóttir

Èg var búin að reyna allt mögulegt en gafst alltaf upp. Svo kynntist ég FitSucce...
Reynslusaga

Adda Soffía

Ef þú ert þreytt á að byrja alltaf aftur upp á nýtt, þá skaltu fara til þeirra -...
Reynslusaga

Dagbjört Guðbrandsdóttir

Ég er búin að læra svo mikið að mig hafði aldrei grunað ég stæði hér í dag reyns...
Reynslusaga

Halldóra Ástþórsdóttir

Kosturinn við þessa þjálfun er sú að þarna fær maður kennslu og leiðbeiningar ef...
Reynslusaga

Guðlaug Marín Gunnarsdóttir

Með þeirra hjálp hef ég lært að borða rétt og holt sem skiptir svo miklu máli.
Reynslusaga

Úlla Þrastardóttir

Fjarþjálfunin hjá FitSuccess er án efa eitt það besta sem að ég hef gert fyrir s...
Reynslusaga

Halla Aðalsteins

Þær svara fljótt og örugglega öllum póstum og mjög hvetjandi og hjálpa mér þegar...
Reynslusaga

Heiðrún Lilja Þrastardóttir

Það sem ég kann mest að meta er að þær svara alltaf mjög fljótt og hreinskilisle...
Reynslusaga

Bryndís Guðmundsdóttir

Síðan ég byrjaði í þjálfun hjá FitSuccess þá hef ég náð ótrúlegum árangri. Fæ fr...
Reynslusaga

Hjördís Þorsteinsdóttir

Ég kunni ekki að lyfta þegar ég byrjaði. Forðaðist að gera það þegar ég fór í ræ...
Reynslusaga

María Björgvinsdóttir

Það sem mér finnst mest hvetjandi við þjálfunina, er árangursskýrslan, þar er ha...
Reynslusaga

Agnieszka Krystian

Ég búinn að læra svo mikið frá ykkur. Margt sem tengsl æfingum og margt samband ...
Reynslusaga

Birgit Rós Becker

Mér fannst æfingarplönin skemmtileg, þau voru fjölbreytileg og ég var alltaf að ...
Reynslusaga

Telma Bergmann Árnadóttir

Plönin eru alltaf í takt við það sem maður óskar eftir, og þær gæta vel að þvi a...
Reynslusaga

Kristín Gunnþóra Oddsdóttir

Mér finnst algjör snilld hvernig þið setjið æfinga- og matarplönin upp svo sé h...
Reynslusaga

Rannveig Hlíðar Guðmundsdóttir

Ég er bara alveg hrikalega ánægð með að hafa valið þessa snillinga, ég er búin a...
Reynslusaga

Anna H. Johannessen

Þjálfunin er til fyrirmyndar að öllu leyti. Spurningum er svarað fljótt og ítarl...
Reynslusaga

Vilborg Harðardóttir

Mér fannst svo gaman þegar að ég byrjaði hvað þau voru jákvæð, öguð og með gott ...
Reynslusaga

Guðrún Kristín Guðmannsdóttir

Ég fann mikinn metnað að standa mig í mataræðinu og líka að klára allt sem sett ...
Reynslusaga

Helga Björk Stígsdóttir

Ég er búin að vera í þjálfun hjá þeim í sirka 3 mánuði og finn mjög mikinn mun á...
Reynslusaga

Sigurleif Ólafsdóttir

Eg bý i Bandaríkjunum og er heima með 2 börn. Þannig að mig vantadi æfingaplön s...
Reynslusaga

Hanna Bára Jóhannsdóttir

Ég mun aldrei gleyma því sem þær hafa kennt mér
Reynslusaga

María Leifsdóttir

Aðhaldið sem maður fær hefur mér fundist virkilega gott, sérstaklega varðandi ma...
Reynslusaga

Íris Einarsdóttir

Matarplönin eru raunhæf og ég hélt aldrei að það væri hægt að ná árangri án þess...
Reynslusaga

Ósk Ágústsdóttir

Þau ýta virkilega á mann ef maður er ekki að standa sig nógu vel, og hafa mikinn...
Reynslusaga

Björk Kjartansdóttir

Þær hvöttu mig áfram og sáu til þess að ég héldi mér við efnið svo ég mundi ná á...
Reynslusaga

Sara Ragnheiður Guðjónsdóttir

Það sem þær kenndu mér er að heilbrigður lífstíll er ekki leiðinlegur og þurr. A...
Þessi vefur notar fótspor (e.cookies) til að bæta upplifun þína og greina umferð um vefinn.